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Du bist ein Licht vergiss das nicht
Lass dein Licht strahlen. Das ist einfacher gesagt als getan ... In der Serie "The Empress"gibt es eine Szene in der die Ex-Geliebte des Kaisers sich bei einem Diener nach dem mächtigsten Mann auf der Party erkundigt. Dieser ist erstaunt und meint, natürlich sei der...
Erde und Ernte
Im TCM, der Traditionellen Chinesischen Medizin, kennt man entsprechend der Fünf-Elemente-Lehre fünf Jahreszeiten und nicht (nur) vier wie bei uns, die fünfte ist: der Spätsommer, zwischen Sommer und Herbst, verbunden mit dem Element Erde. Es ist, neben dem Herbst,...
Walk the Line
Den eigenen Weg gehen Wie schaffst du es, deinen ganz eigenen Weg zu gehen, dein nur dir inne wohnendes Licht strahlen zu lassen und dich selbst zu sein, auch in Beziehungen? Meine ehrliche Antwort lautet: ich weiss es nicht. Was ich weiss: es hat bei mir ziemlich...
Bodyshaming und (Vor)urteile
"Einfach mal die Klappe halten!" Der grösste Irrtum ist, dass wir denken, dass das, was wir sehen, die Realität sei und dass das, was wir denken, die Wahrheit sei. "Was im Internet ist, ist nicht wahr!" sagte mein kleiner Neffe am Wochenende, wie wahr. Es macht mich...
Sich selber sein (auch im Yoga)
Wer in die Yogawelt hineinkommt, hat zuerst in das Gefühl in eine Frauenwelt zu kommen, um irgendwann aufzuwachen und zu merken, dass die Yogawelt eine Männerwelt ist und mindestens so patriarchal wie die "normale" Welt. In Lektionen, Workshops, Retreats und...
Sommersonnenwende: Der Mensch braucht Licht
Sommersonnenwende: Das Leben meint es gut mit uns. DER MENSCH BRAUCHT LICHT Zwar ist es heiss, aber so viel Licht und so viel Wärme ist nie! Morgen ist der längste Tag des Jahres und damit die Sommersonnenwende. Wir sind am Höhepunkt des Lichts angelangt, und wie mir...
Ein Nein ist ein Ja zu mir
Gedanken zur (Selbst-) Liebe. Ein Nein ist ein Ja zu mir. Warum ist ein Nein eigentlich für viele Menschen so schwer zu akzeptieren? Und warum scheint in den Köpfen der Menschen irgendwo die Vorstellung zu grassieren, dass ich als Yogalehrerin irgendwie Feen-gleich...
Loslassen – Eine Kunst, die geübt sein will
In allen wichtigen Belangen des Lebens geht es ums Miteinander.Der weise Ram Dass hat einmal gesagt: “If you think you are enlightened, go spend a week with your family!”Wir können meditieren, Asanas praktizieren, aufhören Fleisch zu essen und doch wird es immer...
Alles im Leben ist in Bewegung
Yoga im Fluss des Lebens … Alles im Leben ist in Bewegung und will fliessen und tanzt. Das wurde mir dieses Wochenende in der Yoga Flow & Yoga Dance-Weiterbildung mit der wunderbaren Beate Cuson wieder mal ganz fest bewusst und ich freu mich unglaublich auf viele...