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„Make each Breath a Prayer“ sagen wir im Yoga. Als ich diesen Satz zum ersten Mal während einer Yogastunde hörte, hat er mich tief berührt. Die letzten Tage hatte ich Gelegenheit über Commitment nachzudenken, im Deutschen vielleicht am ehesten mit Engagement zu...

Heute mit Halloween und dem alten keltischen Fest Samhain (und morgen Allerheiligen) treten wir nun endgültig in die dunkle Zeit ein, für die Kelten begann jetzt das neue Jahr, etwas geht zu Ende und etwas beginnt.  Es ist meine Lieblingsjahreszeit und ich freue...

Also ich bin ja seit Tagen schon innerlich unruhig, das kann mit meiner hormonellen Verfassung zusammenhängen oder mit gewissen Veränderungen, die ich in meinem Leben gerne umsetzen möchte, mit Ängsten, die sich zeigen oder auch einfach mit dem Start der...

Ich weiss nicht, wie es dir die letzten Tage ergangen ist, aber ich und auch andere, die ich kenne, sind die letzten Tage ziemlich in ein Gedankenloch gekippt, vielleicht lag es an den Sternen, vielleicht an der Post-Pandemie-Müdigkeit, wer weiss. Dabei ist mir wieder...

Lass dein Licht strahlen. Das ist einfacher gesagt als getan ... In der Serie "The Empress"gibt es eine Szene in der die Ex-Geliebte des Kaisers sich bei einem Diener nach dem mächtigsten Mann auf der Party erkundigt. Dieser ist erstaunt und meint, natürlich sei der...

Im TCM, der Traditionellen Chinesischen Medizin, kennt man entsprechend der Fünf-Elemente-Lehre fünf Jahreszeiten und nicht (nur) vier wie bei uns, die fünfte ist: der Spätsommer, zwischen Sommer und Herbst, verbunden mit dem Element Erde. Es ist, neben dem Herbst,...

Den eigenen Weg gehen Wie schaffst du es, deinen ganz eigenen Weg zu gehen, dein nur dir inne wohnendes Licht strahlen zu lassen und dich selbst zu sein, auch in Beziehungen? Meine ehrliche Antwort lautet: ich weiss es nicht. Was ich weiss: es hat bei mir ziemlich...

"Einfach mal die Klappe halten!" Der grösste Irrtum ist, dass wir denken, dass das, was wir sehen, die Realität sei und dass das, was wir denken, die Wahrheit sei. "Was im Internet ist, ist nicht wahr!" sagte mein kleiner Neffe am Wochenende, wie wahr. Es macht mich...

Wer in die Yogawelt hineinkommt, hat zuerst in das Gefühl in eine Frauenwelt zu kommen, um irgendwann aufzuwachen und zu merken, dass die Yogawelt eine Männerwelt ist und mindestens so patriarchal wie die "normale" Welt. In Lektionen, Workshops, Retreats und...