Übergänge Nun ist der da, der Spätsommer! Wie schön! Und doch spüren wir bereits, auch wenn es jetzt nochmals richtig warm ist, die ersten Anklänge des Herbstes, der uns den Winter bringen wird, wir wissen, wir spüren, dieser Sommer wird nicht ewig dauern. Das Licht...
Während ich diesen Text schreibe, sitze ich noch im Emmental in der gemütlichen Stube, die Sonne scheint zum Fenster rein und die Kuhglocken bimmeln, ab und zu pfeift ein Milan, Auto ist schon lange keins mehr vorbei gefahren. Auf die Website stellen werde ich den...
Fast 25 Jahre lang, ein Vierteljahrhundert, habe ich versucht, in der Meditation meinen Geist zu kontrollieren. „Yo can‘t control your mind with your mind“, sagt Mark Whitwell. Ich bin gefühlt Jahre am Boden gesessen, Zen-Meditation, Vipassana-Meditation,...
«My legacy is that I stayed on course … from the beginning to the end because I believed in something inside fo me.» Tina Turner «Follow your Heart» so heisst das Teacher Training, die Yoga-Ausbildung, seit diesem Jahr. Das tönt gut oder? Das...
«Das Problem ist, du glaubst, du hast Zeit.» Buddha Das neue Jahr war erst ein paar Tage alt, als ich eines Morgens aufwachte und merkte, dass ich mich nicht gut fühlte, bis zum Nachmittag wurde es nicht besser. Es folgten Besuche bei Ärztinnen und...
„Make each Breath a Prayer“ sagen wir im Yoga. Als ich diesen Satz zum ersten Mal während einer Yogastunde hörte, hat er mich tief berührt. Die letzten Tage hatte ich Gelegenheit über Commitment nachzudenken, im Deutschen vielleicht am ehesten mit Engagement zu...
Heute mit Halloween und dem alten keltischen Fest Samhain (und morgen Allerheiligen) treten wir nun endgültig in die dunkle Zeit ein, für die Kelten begann jetzt das neue Jahr, etwas geht zu Ende und etwas beginnt. Es ist meine Lieblingsjahreszeit und ich freue...
Also ich bin ja seit Tagen schon innerlich unruhig, das kann mit meiner hormonellen Verfassung zusammenhängen oder mit gewissen Veränderungen, die ich in meinem Leben gerne umsetzen möchte, mit Ängsten, die sich zeigen oder auch einfach mit dem Start der...
Ich weiss nicht, wie es dir die letzten Tage ergangen ist, aber ich und auch andere, die ich kenne, sind die letzten Tage ziemlich in ein Gedankenloch gekippt, vielleicht lag es an den Sternen, vielleicht an der Post-Pandemie-Müdigkeit, wer weiss. Dabei ist mir wieder...
Lass dein Licht strahlen. Das ist einfacher gesagt als getan … In der Serie «The Empress»gibt es eine Szene in der die Ex-Geliebte des Kaisers sich bei einem Diener nach dem mächtigsten Mann auf der Party erkundigt. Dieser ist erstaunt und meint,...
Im TCM, der Traditionellen Chinesischen Medizin, kennt man entsprechend der Fünf-Elemente-Lehre fünf Jahreszeiten und nicht (nur) vier wie bei uns, die fünfte ist: der Spätsommer, zwischen Sommer und Herbst, verbunden mit dem Element Erde. Es ist, neben dem Herbst,...
Den eigenen Weg gehen Wie schaffst du es, deinen ganz eigenen Weg zu gehen, dein nur dir inne wohnendes Licht strahlen zu lassen und dich selbst zu sein, auch in Beziehungen? Meine ehrliche Antwort lautet: ich weiss es nicht. Was ich weiss: es hat bei mir ziemlich...
«Einfach mal die Klappe halten!» Der grösste Irrtum ist, dass wir denken, dass das, was wir sehen, die Realität sei und dass das, was wir denken, die Wahrheit sei. «Was im Internet ist, ist nicht wahr!» sagte mein kleiner Neffe am Wochenende, wie...
Wer in die Yogawelt hineinkommt, hat zuerst in das Gefühl in eine Frauenwelt zu kommen, um irgendwann aufzuwachen und zu merken, dass die Yogawelt eine Männerwelt ist und mindestens so patriarchal wie die «normale» Welt. In Lektionen, Workshops, Retreats und...
Sommersonnenwende: Das Leben meint es gut mit uns. DER MENSCH BRAUCHT LICHT Zwar ist es heiss, aber so viel Licht und so viel Wärme ist nie! Morgen ist der längste Tag des Jahres und damit die Sommersonnenwende. Wir sind am Höhepunkt des Lichts angelangt, und wie mir...
Gedanken zur (Selbst-) Liebe. Ein Nein ist ein Ja zu mir. Warum ist ein Nein eigentlich für viele Menschen so schwer zu akzeptieren? Und warum scheint in den Köpfen der Menschen irgendwo die Vorstellung zu grassieren, dass ich als Yogalehrerin irgendwie Feen-gleich...
In allen wichtigen Belangen des Lebens geht es ums Miteinander.Der weise Ram Dass hat einmal gesagt: “If you think you are enlightened, go spend a week with your family!”Wir können meditieren, Asanas praktizieren, aufhören Fleisch zu essen und doch wird es immer...
Yoga im Fluss des Lebens … Alles im Leben ist in Bewegung und will fliessen und tanzt. Das wurde mir dieses Wochenende in der Yoga Flow & Yoga Dance-Weiterbildung mit der wunderbaren Beate Cuson wieder mal ganz fest bewusst und ich freu mich unglaublich auf viele...
STAND YOUR GROUND Wurzeln Ich heisse Barbara nach einem Buch, darin verliert eine Bauernfamilie ihre Wurzeln und ihren Zusammenhalt als sie ihren Boden an die Autobahn verkaufen. In Holland wachsen Tomaten, die nie die Erde sehen, sie nähren nicht. Ich selbst habe...
Herzlich willkommen in meinem Reich – es heisst loosloo und hier weht ein anderer Wind, denn loosloo ist mehr als einfach ein Yogastudio, wo du deine Asanas absolvierst. Ich habe loosloo vor vielen Jahren gegründet und bin selber manchmal überrascht und berührt,...
