Souldive

Souldive ganz persönlich als 1:1 zu den grossen Lebensthemen Selbstliebe, Loslassen und Herzensweg (auch einzeln buchbar) 

Mit Yoga Yin & Yang, Meditation, Reiki und persönlichen Ritualen

Souldive – deine Seele ruft, die Freiheit wartet! Yoga beyond Asana – Yoga nicht nur für den Körper sondern auch für Herz und Seele – ein Weg und entdecke den Ort der Liebe und Heilung in deinem Inneren, deinem Herzen.

Der Fokus der Welt liegt auf Aktivität, Leistung und einer stetigen Business. Dabei geht unsere kostbare innere Welt vergessen. Für eine gesunde Balance ist es jedoch wichtig immer wieder Inne zu halten und Zeiten der Innenschau in unserem aktiven und überfüllten Leben zu schaffen.

Yoga ist mehr als Asana – und trifft auf Reiki und Meditation als Weg des Herzens Selbstreflexion und Introspektion sind wichtige Teile des Yogaweges. Svadhyaya ist eines der fünf Niyamas, der Ratschläge für einen weisen Umgang mit sich selbst, in Patanjalis Yoga-Sutra. Im Alltag gelingt es uns jedoch leider oft nicht, diesem Teil des Yogas genug Raum zu geben. Wollen wir jedoch bewusster leben, was eine Voraussetzung für ein erfülltes Leben ist, so kommen wir um innere «Arbeit» nicht herum, denn nur zu schnell nimmt uns die äussere Welt mit ihren Anforderungen in Beschlag und es ist leicht, sich dabei selbst zu vergessen, «Nichtwissen», nennt das Yoga diesen Zustand. Unser Herz jedoch kennt unsere ureigene Wahrheit aus dem sich unser Weg dann wie von selbst entfaltet, die Selbstverwirklichung nach der wir uns im tiefsten Inneren alle sehnen.

Was ist Reiki? Diese innere Stimme wahr- und ernst zu nehmen, darauf fokussiert der Reiki-Weg von Peter Michael Dieckmann, dem Meditationslehrer und Buchautor aus Deutschland, der in den letzten Jahrzehnten mit seinen Vorträgen, Seminaren und Ausbildungen viele Menschen dabei unterstützen konnte (oder besser wach gerüttelt hat), wieder «berührbar» zu werden. Denn wie alle Heilkünste geht sowohl Yoga wie auch Reiki davon aus, dass Leid aus Blockaden entsteht und wo die Energie wieder frei fliessen kann, (v.a. auch durch das Zentrum des Menschen, das Herz und die Seele), dort findet alles wieder in seine natürliche Harmonie.

HEAL yourself, BE yourself, FREE yourself Jeder Tag ist kostbar, denn niemand von uns weiss, wieviel Zeit uns noch bleibt, nutze deshalb die Chance, beginne jetzt das Leben zu feiern und dein Licht zu leben!

Ziel: Vom Kopf ins Herz kommen (sich selber achtsam und liebevoll zuwenden, wieder spüren und fühlen lernen), Glaubenssätze und (geistige, emotionale und körperliche) Blockaden wahrnehmen und lösen und dadurch in die eigene Kraft kommen, wodurch positive Veränderungen möglich werden, du gehst die zentralen Lebenstehmen Selbstliebe, Loslassen und Herzensweg ganz bewusst an und kannst dich neu ausrichten

Was du erwarten kannst: Seelenzentrierte Yin Yang-Yogastunden/Körperübungen zum Thema inkl. Atemübungen, Tiefenentspannung (du brauchst keine Yoga-Erfahrung mitzubringen), geführte Meditationen mit und ohne Musik, Selbstwahrnehmungs und Selbstheilungs-Übungen, befreiende Rituale u.v.m.

Infos zu den einzelnen Souldive-Themen:

Selbstliebe: ist in aller Munde ist eigentlich einfach die eine grosse Urenergie, die Liebe. Oft kommt sie uns im hektischen Alltag abhanden und umso mehr sehnen wir uns dann nach Liebe und suchen sie im Aussen. An diesem Wochenende kannst du dir wieder selber näher kommen, denn achtsam und liebevoll mit sich selbst umzugehen ist die Basis für ein Leben voller Vertrauen und Liebe – das keine Wunschvorstellung ist. Schliesse Frieden und finde Vertrauen, mit dir und in dir. 

Loslassen: geschieht durch Annehmen – von dem was ist. Denn genau dort wo wir jetzt sind, sind wir richtig. Das ist einfacher gesagt, als getan, denn nur zu oft treibt uns die Ungeduld um, Widerstände blockieren uns, dann wird Loslassen unmöglich. Indem wir immer wieder Anspannungen auf allen Ebenen lösen, und ja das kann man üben, befreien wir uns und die Energie kommt wieder in Fluss – wodurch sich so manches neu ordnen kann. Mit der Ausrichtung auf das Neue können wir Altes einfacher ziehen lassen. 

Herzensweg: Wollen wir ihn nicht alle gehen, den Herzensweg? Doch gibt es ihn überhaupt? Und wenn ja, wo ist er denn? Sicher ist, es ist DEIN Weg, vor dir ist ihn noch niemand gegangen, weshalb du selbst eine Bresche in den Dschungel schlagen musst. Du machst den ersten Schritt und der Weg entsteht im Gehen. Doch in welche Richtung? Dein Herz ist dein Kompass, deine Begeisterung dein Nordstern, folge deiner Freude, spürst du sie?