Walk the Line

Den eigenen Weg gehen Wie schaffst du es, deinen ganz eigenen Weg zu gehen, dein nur dir inne wohnendes Licht strahlen zu lassen und dich selbst zu sein, auch in Beziehungen? Meine ehrliche Antwort lautet: ich weiss es nicht. Was ich weiss: es hat bei mir ziemlich...

Bodyshaming und (Vor)urteile

«Einfach mal die Klappe halten!» Der grösste Irrtum ist, dass wir denken, dass das, was wir sehen, die Realität sei und dass das, was wir denken, die Wahrheit sei. «Was im Internet ist, ist nicht wahr!» sagte mein kleiner Neffe am Wochenende, wie...

Sich selber sein (auch im Yoga)

Wer in die Yogawelt hineinkommt, hat zuerst in das Gefühl in eine Frauenwelt zu kommen, um irgendwann aufzuwachen und zu merken, dass die Yogawelt eine Männerwelt ist und mindestens so patriarchal wie die «normale» Welt. In Lektionen, Workshops, Retreats und...

Sommersonnenwende: Der Mensch braucht Licht

Sommersonnenwende: Das Leben meint es gut mit uns. DER MENSCH BRAUCHT LICHT Zwar ist es heiss, aber so viel Licht und so viel Wärme ist nie! Morgen ist der längste Tag des Jahres und damit die Sommersonnenwende. Wir sind am Höhepunkt des Lichts angelangt, und wie mir...

Ein Nein ist ein Ja zu mir

Gedanken zur (Selbst-) Liebe. Ein Nein ist ein Ja zu mir. Warum ist ein Nein eigentlich für viele Menschen so schwer zu akzeptieren? Und warum scheint in den Köpfen der Menschen irgendwo die Vorstellung zu grassieren, dass ich als Yogalehrerin irgendwie Feen-gleich...