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Gefragt nach ihrem Herzensweg kommt in den Antworten vieler Menschen irgendwann das Wort Liebe vor. Die meisten von uns wollen wohl mindestens so gerne wie geliebt werden lieben. Eine liebe-volle Beziehung macht unbestreitbar glücklich. Aber wie wäre es, wenn wir mit...

Übergänge Nun ist der da, der Spätsommer! Wie schön! Und doch spüren wir bereits, auch wenn es jetzt nochmals richtig warm ist, die ersten Anklänge des Herbstes, der uns den Winter bringen wird, wir wissen, wir spüren, dieser Sommer wird nicht ewig dauern. Das Licht...

Während ich diesen Text schreibe, sitze ich noch im Emmental in der gemütlichen Stube, die Sonne scheint zum Fenster rein und die Kuhglocken bimmeln, ab und zu pfeift ein Milan, Auto ist schon lange keins mehr vorbei gefahren. Auf die Website stellen werde ich den...

Fast 25 Jahre lang, ein Vierteljahrhundert, habe ich versucht, in der Meditation meinen Geist zu kontrollieren. „Yo can‘t control your mind with your mind“, sagt Mark Whitwell. Ich bin gefühlt Jahre am Boden gesessen, Zen-Meditation, Vipassana-Meditation,...

"My legacy is that I stayed on course ... from the beginning to the end because I believed in something inside fo me." Tina Turner "Follow your Heart" so heisst das Teacher Training, die Yoga-Ausbildung, seit diesem Jahr. Das tönt gut oder? Das möchten wir alle....

"Das Problem ist, du glaubst, du hast Zeit." Buddha Das neue Jahr war erst ein paar Tage alt, als ich eines Morgens aufwachte und merkte, dass ich mich nicht gut fühlte, bis zum Nachmittag wurde es nicht besser. Es folgten Besuche bei Ärztinnen und Therapeut:innen...

„Make each Breath a Prayer“ sagen wir im Yoga. Als ich diesen Satz zum ersten Mal während einer Yogastunde hörte, hat er mich tief berührt. Die letzten Tage hatte ich Gelegenheit über Commitment nachzudenken, im Deutschen vielleicht am ehesten mit Engagement zu...

Heute mit Halloween und dem alten keltischen Fest Samhain (und morgen Allerheiligen) treten wir nun endgültig in die dunkle Zeit ein, für die Kelten begann jetzt das neue Jahr, etwas geht zu Ende und etwas beginnt.  Es ist meine Lieblingsjahreszeit und ich freue...

Also ich bin ja seit Tagen schon innerlich unruhig, das kann mit meiner hormonellen Verfassung zusammenhängen oder mit gewissen Veränderungen, die ich in meinem Leben gerne umsetzen möchte, mit Ängsten, die sich zeigen oder auch einfach mit dem Start der...